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Planificador de brevets

Para los aficionados a las pruebas ciclistas de ultrafondo (Brevets) he generado un ejemplo de hoja de cálculo que nos puede servir en nuestra planificación. Estas pruebas se basan en recorrer una determinada distancia en un número de horas (que a veces corresponde a varios días).

Por ejemplo, en la París-Brest-París, hay que recorrer 1230 kilómetros en un máximo de 90 horas.

Lo normal es que en estas pruebas se planifique una velocidad neta de pedaleo decreciente a medida que pasan los días, y un número aproximado de parada para dormir en cada jornada. Teniendo en cuenta esto y que hay una serie de controles por los que hay que pasar (aproximadamente un control cada 60-90 kilómetros), establecemos las siguientes variables:

- Kilómetros que vamos a rodar en cada jornada

- Velocidad media estimada neta en cada jornada

- Cómo se distribuye la jornada (número de controles)

- Tiempo estimado de parada en cada uno de los controles

- Número de horas de sueño en la parada final de cada jornada

Modificando los valores de estas cinco variables, podemos ver cómo se calcula el tiempo total para la prueba y el horario máximo de salida que debemos respetar cada día para cumplir el objetivo:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JC4QeAYhGdE2QwYxoY_tYKyIhZiFNC17_5O9foWVMWI/edit?usp=sharing

ATENCIÓN: Sólo modificar el contenido de las celdas de fondo amarillo!!

A continuación, veamos una captura de ejemplo: