viernes, 25 de mayo de 2012

Clásica Lagos de Covadonga 2012. No más agua, por favor.

La primera etapa del Proyecto Covadonga consistía en mi participación en la Clásica Ciclista Internacional Lagos de Covadonga.


Era mi tercera participación en la prueba, la segunda con el recorrido actual, que incluye las subidas al puerto de la Tornería y al de la Rebollada, describiendo un recorrido circular por Asturias, antes de afrontar la subida final a los Lagos.


La climatología no nos dio tregua. Empezó a llover la noche anterior, y estuvo lloviendo prácticamente todo el tiempo hasta que acabó la ruta.

Bajo uno de los arcos de salida me encontré con mi viejo amigo Roberto Gacía, con el que coincido muchas veces. Nuestro planteamiento era muy conservador, y lo cumplimos a rajatabla. Aun así, el primer tramo de la prueba, hasta Llanes, se pasó en un suspiro. Sólo recuerdo las piraguas apiladas junto al río Sella, en Arriondas, y la estampa gris de las playas cerca de Ribadesella en medio de la lluvia.


Ir metido en pelotones, concentrados para evitar los frenazos, especialmente en un día lluvioso como el sábado, te lleva a no fijarte en demasiadas cosas, más que el propio discurrir del pedaleo. Después subí bastante tranquilo los puertos de la Tornería (donde me relajé y grabé algunas tomas panorámicas con mi cámara de vídeo) y la Rebollada, hasta el punto de sentirme excesivamente fresco en el descenso de este último y en los falsos llanos camino de Soto de Cangas. Seguía lloviendo y tenía frío, así que me lo quité acelerando bastante en el llano. Llevé al grupo en persecución de los pelotones que se veían a lo lejos, y al final nos reunimos un buen número de ciclistas antes de girar en dirección a Covadonga.



Al poco de pasar el control de chips pinché la rueda delantera. Un amable espectador vasco vino a taparme con un paraguas. Me dijo que era ciclista, pero había desistido de salir por la mañana ante la cantidad de agua que estaba cayendo. Hizo bien.

Tras cambiar la cámara reanudé la marcha y decidí exprimirme un poco más. A medida que se incrementaba la niebla, las gotas de lluvia se hacían más finas. Fui adelantando corredores hasta alcanzar a mis compañeros José Manuel y Roberto, ya en la parte alta de los Lagos. Llegué a meta alrededor del puesto 1800, de los 2100 que habían tomado la salida (aunque se habían inscrito 3300 ciclistas!!!). Es decir, cumplí mis previsiones de llegar cerca de los últimos puestos, reservando energías para las etapas que vendrían a continuación. Después de entrenar esta temporada en varias rutas de larga distancia, por encima de 200 (o incluso 300) kilómetros, una etapa de apenas 115 kilómetros me sabía a bastante poco. Tenía la sensación de estar demasiado entero, lo cual era buena señal para lo que me quedaba.

Pero como esta crónica va a quedar muy corta, va a ser mejor ilustrarla con un vídeo de los mejores momentos. Podéis verlo a continuación:




Más adelante realizaré una crónica más completa de todo el Proyecto Covadonga, incluyendo mi travesía por el norte de la península ibérica para regresar en bicicleta hasta mi ciudad, Madrid, tras participar en la marcha.


La organización, como siempre, excepcional. En las bajadas los voluntarios se volcaron especialmente en señalizar y avisarnos en cada una de las curvas que, con el piso mojado, en ocasiones se volvían muy peligrosas. Y los avituallamientos, muy bien organizados y aprovisionados. No faltaba de nada.


Me encanta esta prueba, pero las tres veces que he subido en bicicleta he tenido lluvia. Habrá que volver en más ocasiones para ver si un año de estos puedo disfrutar de la maravilla que es el sol en los Lagos de Covadonga.


...y al día siguiente... la segunda parte de mi proyecto Covadonga, con el regreso a Madrid en solitario... puede verse en este enlace.

sábado, 5 de mayo de 2012

En marcha el #ProyectoCovadonga



[English version below]


Cualquier persona sana puede montar en bicicleta. Es un deporte ideal a todas las edades, que nos permite realizar grandes mejoras físicas con un esfuerzo progresivo, pero razonable.


A algunas personas les está vedado el poder realizar libremente actividades como montar en bici. Sufren enfermedades raras, algunas de origen genético, otras de origen desconocido, que presentan peligro de muerte o invalidez crónica, ocasionando frecuentemente problemas sociales. Debido a su baja prevalencia, se plantean grandes dificultades en la investigación y carecen de tratamientos efectivos.


Las enfermedades neuromusculares causan debilidad muscular progresiva y una elevada mortalidad a quienes las sufren, con frecuencia niños.


A mis 41 años no soy ningún atleta ni realizo una preparación deportiva especial. Creo que cualquier persona puede practicar un deporte como el ciclismo y proponerse metas alcanzables, cada vez más ambiciosas. Con este planteamiento pretendo afrontar un reto personal, mitad deportivo y mitad aventurero, con el que quiero contribuir a la labor realizada por la Fundación Isabel Gemio en ayuda de la investigación científica sobre distrofias musculares y otras enfermedades raras.


Mi proyecto consiste en realizar 600 kilómetros con más de 7500 metros de desnivel acumulado, en tres etapas:


Día 1: Sábado 19 de Mayo. Participación en la Clásica Cicloturista Internacional "Lagos de Covadonga", con un recorrido de 133 kms y 2210 metros de desnivel.


Ruta detallada (día 1): http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=372493


Día 2: Domingo 20 de Mayo. Etapa en solitario de 210 kms y 2200 metros de desnivel entre Cangas de Onís y Torquemada, entrando en la meseta castellana a través del puerto del Pontón.


Ruta detallada (día 2): http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=219210


Día 3: Lunes 21 de Mayo. Etapa de 247 kilómetros con 3075 metros de desnivel, entre Torquemada y Madrid, atravesando la sierra de Guadarrama por los puertos de Navafría y Canencia sucesivamente.


Ruta detallada (día 3): http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=219211


MAPAS COMPLETOS DEL PROYECTO COVADONGA:
Seguir el siguiente enlace:
https://docs.google.com/open?id=0B88Rw9pG87UQYUNrdFJESUdybm8


Cómo colaborar:


Si quieres contribuir con el proyecto de la Fundación Isabel Gemio, puedes "comprar" kilómetros de mi ruta. Aporta 3 euros por cada kilómetro en el siguiente enlace:

http://www.migranodearena.org/jose-antoniojimenez1


Así podré llegar a Madrid con la satisfacción de que todo mi recorrido estará cubierto por vuestro apoyo. En el enlace puedes comprar los kilómetros que desees, por ejemplo 5 kilómetros por 15 euros. Recibirás automáticamente tu recibo y un certificado para la desgravación en Hacienda.


Si no tienes tarjeta de crédito:


Los pagos por web sólo se pueden hacer mediante tarjeta de crédito. Lo ideal es hacer las aportaciones a través de la web. Si quieres colaborar pero no tienes tarjeta o no está habilitada para pagar por internet, puedes contactar conmigo, me das todos tus datos incluido el NIF y me haces llegar el dinero por el medio que prefieras. Yo haré el ingreso en tu nombre a través de mi tarjeta, tu nombre aparecerá en la web y te enviaré el certificado fiscal para la desgravación de hacienda, con transparencia total. Envíame un correo a jj99211@gmail.com


Kilómetros cubiertos hasta ahora:


http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=378049


Actualizado el 22/Mayo: 600 kms. (100% del total) ¡¡Gracias!!
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La evolución del proyecto, la recaudación y la distancia cubierta con ella, así como mis sensaciones durante la realización de la ruta se podrán seguir en directo a través de mi blog (http://ciclocubin.blogspot.com) y twitter (@jj99211) hashtag #ProyectoCovadonga


¡¡Muchas gracias!!



ENGLISH VERSION:

I am 41 and I am a cyclist. I will be participating in one of the most important bike races in Spain - the "Lagos de Covadonga" circuit in Asturias. I will be riding in favour of the Isabel Gemio Foundation, which promotes and finances research and studies related to Muscular Dystrophy and other rare diseases. 30 years ago, my own brother died at the age of two from muscular dystrophy, with serious impact on my family.

Neuromuscular diseases cause progressive muscle weakness and high mortality to patients who suffer, often children. Investment in Research is needed to combat genetic diseases but the scientists and doctors involved in this do not have enough means.

The 133 km Lagos de Covadonga race takes place on Saturday May 19th in the north of Spain. After this challenge, I will return to Madrid by bike over the next two days: 600 kilometers in all and 7,500m of climb.

In summary:

Day 1: Saturday May 19th. Clásica Cicloturista Internacional "Lagos de Covadonga", 133 kms, 2210 m. cumulative ascent: http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=372493

Day 2: Sunday May 20th. 210 kms, 2200 m. cumulative ascent, between Cangas de Onís and Torquemada: http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=219210

Day 3: Monday May 21st. 247 kms, 3075 m. cumulative ascent, between Torquemada and Madrid, across climbs Navafría and Canencia: http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=219211

Your contribution:

You can "buy" kilometers at 3 euros each. Please click on this link:


http://www.migranodearena.org/jose-antoniojimenez1

Upon your contribution you will receive a certificate valid for taxes reduction, according to spanish laws.

Once I get 600 kms, I will be able to proudly ride to Madrid with your support. 

You can follow the project evolution as well as my trip in this blog :
http://ciclocubin.blogspot.com
twitter:  @jj99211  - hashtag #ProyectoCovadonga

Interactive map, trip covered with funds:
http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=378049

Thanks very much!!

jueves, 3 de mayo de 2012

Silencio, se rueda. Brevet de 300 kms, 28 de Abril de 2012

El sábado 28 de Abril se celebró la brevet de 300 kms del club Pueblo Nuevo. Como viene siendo habitual, el punto de partida se situaba en el polideportivo de Algete, y el recorrido se extendía hasta Sigüenza y Atienza (con un tramo final de ida y vuelta), aunque en esta ocasión se cambió el sentido de la marcha, realizándola en sentido contrario a las agujas del reloj.


En lugar de hacer una crónica exhaustiva, en esta ocasión me he permitido grabar diferentes momentos de la ruta en una especie de videoblog. Espero que ayude a los lectores a entender un poco más el espíritu de este tipo de pruebas.

 


La ruta discurrió sin pena ni gloria, en medio de una triste borrasca que cubría España y que le dio un aspecto frío y gris a toda la jornada. Mi bicicleta se portó extraordinariamente bien, haciendo méritos para adquirir el título de canoa cum laudem. Empezó a llover en el kilómetro 50 aproximadamente, y siguió hasta el kilómetro 250. Después salió el sol, enviando débiles rayos misteriosos que convirtieron el horizonte de la Sierra Norte de Guadalajara en poco menos que una pintura bíblica.

Alcancé en meta la muy digna media de 22,1 km/h, sin abusar de desarrollo, ni de ritmo, ni de comida, en ningún momento, aunque todavía tengo los pulgares insensibles. Al día siguiente mis piernas se encontraban bien, desde luego mucho mejor que en anteriores experiencias randonneuriles de 300 ó 400 kms.

Gran parte de la ruta, sobre todo cuando más se ensañaba la climatología con nosotros, frágiles ciclistas, se desarrolló en silencio, en medio de reflexiones interiores, mientras las gotas de lluvia se clavaban como alfileres en nuestras frentes.